Comment se déroule une séance
Thérapie de couple : restaurer la connexion et la communication
Vous vous aimez encore. Vous le savez. Mais quelque chose s’est cassé. Vous ne vous parlez plus avec douceur. Chaque échange devient une tension, parfois un conflit. Vous avez le sentiment d’avoir perdu cette connexion qui vous unissait au début.
Votre vie intime s’est éteinte, ou presque. Vous ne faites plus l’amour, ou si peu, et quand cela arrive, vous n’y trouvez plus la satisfaction d’autrefois. Cette distance physique reflète une distance émotionnelle qui s’est installée malgré vous.
Vous êtes fatigués de cette situation. Après plusieurs années ensemble, avec vos enfants, vos responsabilités professionnelles, vous vous interrogez sérieusement sur l’avenir de votre relation. Vous envisagez même de vous séparer à court ou moyen terme. Cette thérapie, c’est votre dernière chance. Celle que vous tentez avant de tout arrêter.
« D’autres couples sont passés par là où vous êtes aujourd’hui. Et ils ont retrouvé leur connexion, leur complicité, leur joie d’être ensemble. »
Ce qui se passe dans mes séances
Je vous reçois dans un lieu paisible, propice à la douceur et au lâcher-prise. Dès le début de la séance, vous êtes assis face à face, mains dans les mains et yeux dans les yeux. Cette posture peut vous sembler inhabituelle, peut-être même inconfortable au début, mais elle crée immédiatement ce qui vous manque le plus : de la connexion.
Tout au long de la séance, je vous écoute et je vous guide dans l’écoute de votre partenaire, chacun votre tour. Je suis le garant de la sécurité et de la tranquillité de vos échanges. Je ne laisse aucun de vous sur le bord du chemin, et je vous empêche tous les deux de relancer les disputes.
La thérapie de couple n’est pas le lieu où l’on vient régler des comptes, mais celui où l’on transforme des conflits en occasions de progresser ensemble vers une plus grande compréhension mutuelle. J’encourage chacun de vous à se livrer dans sa vérité sans agresser l’autre ni se barricader dans sa réactivité.
Retrouver la douceur dans vos échanges
Mon premier objectif est de vous aider à vous parler à nouveau avec gentillesse et respect. Après des années de tensions accumulées, vous avez peut-être oublié comment vous adresser l’un à l’autre sans défensive, sans reproche, sans cette fatigue qui s’entend dans chaque mot.
Au fil des séances, je vous aide à :
- Rétablir la connexion entre vous deux, celle qui s’est perdue
- Dire ce que vous avez à dire en ayant l’assurance d’être vraiment entendu
- Exprimer votre douleur ou votre souffrance et ce qui la réactive dans la relation
- Échanger au sujet de vos frustrations réciproques dans l’écoute et la bienveillance
- Dire à l’autre ce que vous aimez chez lui, et entendre ce qu’il aime de vous
- Demander à votre partenaire ce que vous attendez de lui, et apprendre ce qu’il attend de vous
- Découvrir les « langages de l’amour » favoris de votre partenaire et les vôtres
- Explorer les épisodes marquants de votre enfance respective qui influencent votre couple aujourd’hui
- Identifier comment chacun de vous fuit la relation de couple et y mettre fin
Ces exercices constituent autant d’outils que je vous encourage à réutiliser chez vous afin de renforcer votre lien et d’approfondir votre relation. Car c’est en couple que vous pouvez transformer votre couple pour le meilleur.
Tous ces exercices constituent autant d’outils que je vous encourage à réutiliser chez vous afin de renforcer votre lien et d’approfondir votre relation. Car c’est en couple que vous pouvez transformer votre couple pour le meilleur.
Retrouver le lien, la complicité, la légèreté
Au fur et à mesure des séances, quelque chose change. Les tensions s’apaisent. Vous retrouvez du lien, de la complicité, du partage. Cette légèreté que vous aviez perdue revient progressivement. Vous redécouvrez le plaisir d’être ensemble, sans que chaque moment soit chargé de reproches ou de non-dits.
Je vous procure des éléments de compréhension destinés à vous aider à identifier ce qui s’est passé pour vous deux pendant cette période délicate. Comprendre n’est pas excuser, mais c’est créer les conditions pour avancer autrement.
La dimension intime et sexuelle
Nous abordons également, avec tact et respect, la dimension intime de votre relation. La vie sexuelle ne se traite pas séparément de la connexion émotionnelle. Quand vous retrouvez de la douceur dans vos échanges, quand la confiance se reconstruit, l’intimité physique peut progressivement se réveiller.
Il ne s’agit pas de performance, mais de retrouver ce désir d’être proche, cette envie de se toucher, de partager cette dimension essentielle du couple. Beaucoup de couples constatent que leur vie intime se transforme naturellement quand la connexion émotionnelle est rétablie.
Créer ensemble une vision pour votre couple
Au-delà du soulagement des tensions immédiates, mon accompagnement vous aide à construire quelque chose de plus grand : un projet de couple qui vous guidera dans les années à venir. Où voulez-vous aller ensemble ? Quel couple voulez-vous devenir ? Comment voulez-vous vivre votre relation dans cinq ans, dans dix ans ?
Nous travaillons ensemble sur cette vision commune, cet avenir joyeux que vous pouvez vous projeter à nouveau. Vous vous engagez à deux sur un nouveau parcours de couple, avec des repères clairs et une direction partagée.
Chaque séance est unique par ce qu’elle révèle à chacun et par les progrès qu’elle permet à la relation, qui s’apaise de séance en séance. Mais chaque séance est aussi structurée autour de temps de parole et d’exercices spécifiques qui font avancer concrètement votre relation.
En pratique
Le premier rendez-vous se prend par téléphone au 06 61 22 54 68 ou via le site medoucine.
Merci d’appeler en matinée et de laisser un message sur ma boîte vocale si vous ne parvenez pas à me joindre : je vous rappellerai rapidement.
• Toutes les séances se déroulent en couple (je ne vous reçois pas en individuel à partir du moment où nous avons débuté une thérapie de couple)
• Chaque séance dure deux heures et coûte 200 euros.
• Toute séance annulée moins de deux jours ouvrés à l’avance est due.
• Le rythme des séances varie suivant les couples. Il est fréquemment d’une séance toutes les deux semaines.
• La durée de la thérapie est variable, mais il faut en général compter une douzaine de séances.
• Mettre fin à la thérapie de façon anticipée est toujours possible, mais se fait au cours d’une séance dédiée
Les séances ont lieu soit à mon cabinet, à Paris ou à Rambouillet, soit à distance par Zoom
Une dynamique s’est engagée pour élaborer et transformer les difficultés rencontrées.
L’ attention à l’autre, le respect, et l’échange ont été le moteur des transformations engagées.
Merci à Guillaume pour la qualité de sa personne et de son travail.
Patricia et Gérard
Valérie et Thierry
Nos séances de couple m'auront permis également de prendre conscience de problématiques personnelles.
Un immense et profond merci à Guillaume pour sa patience et son accompagnement. Notre couple se porte infiniment mieux !
Prendre un rendez-vous
25, rue Georges Clémenceau, 78120 Rambouillet
Du mardi au vendredi de 14 à 20 heures
142 rue de Rennes, 75006 Paris
Le lundi de 9h30 à 18h30
Les séances ont lieu soit à mon cabinet, soit à distance par Zoom
Prenez rendez-vous par téléphone au 06 61 22 54 68
Merci d'appeler en matinée et de laisser un message sur ma boîte vocale si vous ne parvenez pas à me joindre : je vous rappellerai rapidement.
Ou via le site Médoucine
